化粧品とファンデーションをどう選ぶか

低反発マットレスは腰痛にいいのか？

私も若いころに腰痛に悩まされました。若かったおかげか歩けなくなるほど悪化することはなかったのですが、朝起きるときにさっと起き上がれずに、ベットの中で数分間ゴロゴロした後、そろりそろりと起き上がるという生活をしていたことがあります。
その時は病院に行くほどでもないと思っていたし、若くして腰痛持ちなんてのはかっこ悪いと思ってましたから、なんとか自力で治したいと色々な工夫をしていました。人から起き上がる前に背中を思いっきり丸めてから、ゆっくりとおきるといいよと言われてそれを続けているうちになんとなく治ってしまいました。
私の場合は若かったということと、運が良かったということもあったと思いますが、今、腰痛になったらそんなことは言っていられないと思います。年も年ですし仕事にさしさわってしまうので、直ちに病院に通うことになると思います。
また、それ以外にもよ腰痛に効きそうと思われっるものなら何でも試すと思います。たとえば、寝具なんかもそうですが、低反発マットレスと高反発マットレス腰痛にいいのは？と考えれば、すぐに調べていいものを買ってしまうと思います。
ちなみに低反発マットレスは腰痛に良さそうと思われがちですが、体を包み込んでしまうために通気性が悪くなったり、腰が落ち込んでしまうためにかえって腰痛には良くないということがあるようです。と言うわけで、今の私なら高反発で寝心地のいいマットを必死に探すことになるんでしょうね。